Stretching

Stretching

Растяжкой может заниматься любой? ДА!

Уровень физической подготовки — неважно! Нет навыков? — мы научим!

Тренируясь всего несколько раз в неделю, ты сможешь:

· улучшить общую физическую форму;

· достичь того, что казалось тебе нереальным — сесть на шпагаты с улыбкой!

· ускорить процессы восстановления после физических нагрузок;

· сделать фигуру стройной и красивой.

Ты занимаешься шестовой акробатикой? Тогда уроки растяжки в Kat’s Dance именно для тебя!;)))

Формат занятий предполагает растяжку продольных и поперечного шпагатов под чутким руководством профессиональных инструкторов.

Физическая форма — любая, а вот форма одежды — не сковывающая движений и сохраняющая тепло.

Продолжительность класса: 60 минут

Уровень подготовки: любой

Рекомендации по посещению: 1-3 раза в неделю*

*возможно составление индивидуального графика тренировок