Pole Kids

Pole Kids

Pole Kids -акробатика на пилоне для детей.
Занятие на пилоне адаптированное для детей с учётом возрастных особенностей (7-15лет)! Тренировка проходит в игровой форме. Таким образом тренер постепенно и ненавязчиво прививает любовь к спорту с самого раннего детства! Особое внимание уделяется-ОФП (общая физическая подготовка), растяжке, основам акробатики и гимнастики, тем самым вовлекая в работу все группы мышц! Результат тренировок-сила, гибкость, выносливость, правильная осанка, уверенность в себе и хорошее настроение:)))! Занятия ведёт квалифицированный тренер,мастер спорта по спортивной акробатике Гусева Наталья!
Занятие включает в себя:
-разминку, разогрев основных групп мышц;
-общие физические упражнения;
-освоение трюков на пилоне;
-изучение техник работы на статическом и вращающемся пилоне;
-растяжка, пост-тренировочная компенсация.

Продолжительность класса: 60 минут.
Форма одежды: спортивные топ и шорты, лосины/спортивные штаны, носочки/чешки.
Уровень подготовки: любой
Рекомендации по посещению: 2-3 раза в неделю.