Pole Fit Power

Pole Fit Power

Pole Fit Power – одно из направлений следующего уровня освоения акробатики на пилоне.

Класс Pole Fit Power направлен на изучение новых трюков на пилоне, требующих силы, выносливости и минимальной акробатической подготовки. Основное внимание в течение урока уделяется трюкам и комбинациям на силу и балансы, силовым выходам в элементы на пилоне и в партере.

Класс ориентирован на обучающихся, владеющих базовыми трюками на пилоне и стремящихся к совершенству в освоении более сложного.

Направление включает в себя изучение трюков, среди которых:

· Х-флаг;

· передний и задний бланш;

· силовые выходы во флаги и стойки;

· флаги различными хватами (cup grip, normal grip, twisted grip);

· балансы.

Продолжительность класса: 60 минут.

Форма одежды: спортивные топ и шорты

Уровень подготовки: средний, продвинутый

Рекомендации по посещению: 2 раза в неделю

*возможно составление индивидуального графика тренировок