Pole Exotic Tricks

Pole Exotic Tricks

Pole Exotic Tricks – это класс по изучению акробатики в партере и около пилона, а также других технических особенностей Pole Exotic. Мы работаем над стойками, кувырками, прыжками, волнами и многими другими элементами, необходимыми в exotic-хореографии. Этот класс поможет укрепить тело и добавить ярких акцентов в танец.
Занятие включает в себя:
· активную разминку;
· изучение и работу над несколькими элементами / связками элементов;
· восстановление, расслабление.
Продолжительного класса: 60 минут.
Форма одежды: спортивные топ и шорты, лосины и топ/футболка с закрытыми плечами, наколенники (обязательно!), туфли для Pole Exotic (стрипы).
Уровень подготовки: начальный, средний.
Рекомендации по посещению: 1-2 раза в неделю.