Pole Contemporary

Pole Contemporary

Все умеют танцевать, но не все об этом знают

 

Ты слышишь музыку? Никто. Не должен знать. Об этом. Кроме тебя.

Эстетика танца на пилоне это гармоничные переходы, парения в воздухе и оригинальные вращения на пилоне и связки в партере. Что еще нужно для того, чтобы чувствовать себя уверенно и раскованно? Изучить культуру исполнения танца, научиться слышать музыку, естественно и красиво двигаться, используя уникальные возможности своего тела и пилона.

Занятие включает в себя:

· разминку, разогрев основных групп мышц и растяжку;

· разучивание хореографии с пилоном и в партере;

· постановку танцевальных связок;

· восстановление, расслабление и пост-тренировочная компенсация.

Продолжительность класса: 60 минут.

Форма одежды: все, что не сковывает движений и является продолжением тебя.

Уровень подготовки: любой

Рекомендации по посещению: 2 раза в неделю

*возможно составление индивидуального графика тренировок